بهترین زمان برای بارداری بعد از پریود

اطلاع از بهترین زمان برای بارداری بعد از پریود، با توجه به پروسه بارداری فرایندی بسیار پیچیده‌ای است که به صورت مرحله‌ای باید انجام شود. برای تشخیص بهترین زمان حاملگی بعد از پریود، باید به چند روزه بودن سیکل قاعدگی توجه نمود. به طور کل این دوره برای زنان بین 25 تا 35 روز خواهد بود. در این مقاله از جابیک به توضیحات کامل‌تری در مورد بهترین زمان بارداری بعد از پریود می‌پردازیم و آنچه در ادامه می‌خوانید به شرح زیر خواهد بود:

• زمان مناسب بارداری بعد از پریودی
• عوامل تاثیرگذار بر تخمک گذاری در بهترین زمان بارداری بعد از پریود
• راهکارهایی برای افزایش شانس بارداری
• نشانه‌های تخمک گذاری

زمان مناسب بارداری بعد از پریودی

سیکل قاعدگی در واقع به علت تغییرات بدن برای پذیرش بارداری احتمالی، در هر ماه اتفاق می‌افتد. بانوان به طور معمول طی یک تا دو روز تخمک‌گذاری، زمانی که تخمدان‌ها تخمکی را آزاد می‌کنند، بیشترین شانس را برای بارداری دارند و احتمال حاملگی سریع بعد از پریود وجود دارد. همچنین باید توجه داشت که برقراری رابطه جنسی چند روز قبل از تخمک گذاری نیز ممکن است باعث بارداری شود؛ چرا که اسپرم تا چند روز زنده مانده و داخل رحم زنان وجود داشته باشد. از همین رو ممکن است، لقاح صورت گیرد.

به عبارت دیگر تخمک گذاری در واقع به فرآیندی گفته می‌شود که تخمک از تخمدان آزاد شده و به سمت لوله فالوپ حرکت می‌کند. پس از گذشت 24 ساعت، در آن جا مانده و در صورتی که در آن لوله اسپرمی وجود داشته باشد، تخمک بارور می‌شود. اگر در لوله فالوپ اسپرمی وجود نداشته باشد، تخمک به سمت رحم حرکت کرده و از بین می‌رود تا بدن برای چرخه بعدی قاعدگی آماده شود.

در صورتی که تخمک به باروری برسد، سلول تقسیماتی انجام خواهد داد و دیواره ضخیم شده رحم جایگزین خواهد شد. به طور معمول سیکل قاعدگی در بین خانم‌ها بین 25 تا 35 روز متغیر است؛ از همین رو در روزهای چهاردهم تا هفدهم که از اولین روز خونریزی می‌گذرد، درصد احتمال تخمک گذاری بالا رفته و درصد بارداری افزایش می‌یابد.

از همین رو بین روزهای 14 تا 17 پس از پریود، احتمال تخمک گذاری وجود داشته و احتمال بارداری به دفعات بالا می‌رود. بنابراین با توجه به این موارد، بهترین زمان بعد از پریود به سیکل قاعدگی خانم‌ها بستگی داشته و در افراد مختلف متفاوت است. برای مثال اگر فردی دارای چرخه قاعدگی نامنظمی باشد، بیش تر از 35 روز زمان می‌برد.

عوامل موثر بر تخمک گذاری

برای تعیین بهترین زمان برای بارداری پس از پریود، میبایست عوامل مختلف و متعددی را بررسی کرد که این عوامل می‌توانند ژنتیکی یا محیطی باشند. البته، اگر سابقه ناباروری یا سقط داشته‌اید، حتما باید با پزشک متخصص خود مشورت کنید. این عوامل شامل موارد زیر است:

• ترشح هورمون‌ها ناشی از رژیم غذایی و سبک زندگی
• تاثیر سبک زندگی افراد بر نامنظمی تخمک‌گذاری
• تاثیر تمرینات ورزشی، کاهش یا افزایش وزن
• وجود برخی بیماری‌ها که ممکن است بر نامنظمی تخمک‌گذاری تاثیرگذار باشند
• تاثیر استرس بر نامنظمی تخمک‌گذاری

راهکارهایی برای افزایش شانس بارداری

بالاترین احتمال برای تشخیص بهترین زمان بارداری بعد از پریود در صورتی که رابطه جنسی انجام شود، در دو تا سه روز قبل از دوره تخمک گذاری است. در این مقاله به معرفی راهکارهایی می‌پردازیم که می‌توان از آن طریق شانس بارداری را بالا برد؛ البته بهتر است با آزمایش NIPT و سایر آزمایش‌ها هم آشنا شوید. عوامل افزایش شانس بارداری به شرح زیر است:

• در افرادی که دارای وزن بسیار بالا، یا وزن بسیار پایین هستند معمولا تخمک گذاری به صورت نامنظم بوده و تعیین کردن زمان دقیق برای تخمک گذاری کمی چالش برانگیز، بنابراین حفظ تعادل وزن یکی از مهمترین راهکارهای افزایش شانس بارداری است.
• کاهش مصرف الکل و دخانیات از اولین قدم‌ها برای افزایش شانس بارداری است، چرا که مصرف بیش از حد باعث کاهش میزان باروری در هر دو جنس می‌شود.
• سبک زندگی و به دور از تنش باعث افزایش نظم تخمک گذاری شده و احتمال سقط جنین را به مراتب کاهش می‌دهد.
• سن یکی از عوامل مهم است که تاثیر مستقیمی بر افزایش یا کاهش شانس بارداری دارد، قدرت باروری از 35 سالگی به بعد در زنان کاهش یافته و کیفیت تخمک‌ها با افزایش سن کاهش می‌یابد.
• برقراری رابطه جنسی به صورت منظم، باعث افزایش شانس بارداری می‌شود. در صورتی که قصد باردار شدن دارید باید به صورت برنامه‌ریزی شده هر 2 الی 3 روز حداقل یکبار رابطه جنسی داشته باشید.

علائم و نشانه‌های تخمک گذاری

تخمک گذاری دارای نشانه و علائم مختلفی است که می‌توان از طریق آن‌ها متوجه شد که در سیکل تخمک گذاری هستید. البته باید توجه که ممکن است در برخی ماه‌ها نشانه‌ای نمایان نشود که این امر را باید در تشخیص بهترین زمان بارداری بعد از پریود در نظر داشته باشید. همچنین انجام آزمایش ژنتیک بارداری می‌تواند تاثیر زیادی در فرایند بارداری داشته باشد.

در ادامه به برخی عواملی که می‌تواند نشانه‌ای برای تخمک گذاری و زمان مناسب برای بارداری باشد، می‌پردازیم که عبارت است از:

• عضلات پایین شکم دچار گرفتگی شده و احساس درد خفیفی خواهید داشت.
• زیاد شدن ترشحات بی‌رنگ و لزج واژن
• بالا رفتن دمای بدن که به طور معمول به 0.4 تا یک درجه سانتیگراد می‌رسد.
• بالا رفتن میل جنسی
• کیت‌های پیش بینی تخمک گذاری می‌توانند به شما در تشخیص زمان تخمک‌گذاری کمک کنند.

منبع: https://www.karyogenlab.com/

سوالات متداول بهترین زمان بارداری بعد از پریود