کهیر سرد یا همان کهیر ناشی از سرما چیست؟
کهیر سرد یک نوع واکنش پوستی به سرما است که در آن بدن فرد در اثر تماس با آب یا هوای سرد دچار تحریک میشود. این حساسیت زودگذر نیست و شناخت علائم، راه درمان و نحوه پیشگیری از آن بسیار اهمیت دارد. کهیر ناشی از سرما با اینکه یک واکنش آلرژیک نادر است ولی میتواند علائم ناراحتکننده و خطرناک به وجود آورد.
افرادی که در آبوهوای سرد زندگی میکنند ممکن است در معرض این عارضه قرار بگیرند. ازاینرو شناخت علل بهوجودآمدن کهیر سرد بسیار مهم است؛ زیرا میتواند زندگی فرد را مختل کند و مانع از حضور او در اجتماع شود. در این واکنش پوستی، پوست فرد دچار جوشهای قرمز و خارشدار میشود. برخی از افراد مبتلا به این بیماری ممکن است در آب سرد دچار غش، شوک و کاهش فشارخون شوند.
درصورتیکه مبتلا به این بیماری هستید باید اقدامات پیشگیرانه مانند مصرف آنتیهیستامین و اجتناب از قرار گرفتن در آبوهوای سرد را جدی بگیرید. در ادامه این مقاله قصد داریم علل و عوامل خطر این بیماری، نشانهها، نحوه تشخیص و پیشگیری، راه درمان و عوارض این اختلال پوستی را توضیح دهیم.
کهیر سرد چیست؟
کهیر سرد یک نوع کهیر فیزیکی است که در پاسخ به محرکهای خاص به وجود میآید. از جمله این محرکهای سرد میتوان به هوای سرد، آب و اشیای سرد اشاره کرد که میتوانند باعث ایجاد واکنشهای پوستی مثل تاولهای قرمز و خارشدار شوند. در واقع کهیر ناشی از سرما یک واکنش غیرطبیعی سیستم ایمنی به سرمای مستقیم است که در اثر قرارگرفتن در معرض دمای پایین، پاسخ دفاعی بدن فعال شده و باعث ایجاد کهیر میشود.
این کهیرها ممکن است در عرض چند دقیقه پس از قرارگرفتن در معرض سرما ظاهر شوند و چندین ساعت باقی بمانند. شدت این واکنش از فردی به فرد دیگر متفاوت است و با حساسیتهای معمولی پوستی و خشکی پوست در سرما فرق دارد. این اختلال پوستی میتواند باعث ایجاد واکنشهای سیستمیک مانند آنافیلاکسی شود که یک بیماری خطرناک است و باید فوری درمان شود.
کهیر ناشی از سرما از کجا می آید؟
علل ایجاد کهیر سرد مختلف است که در ادامه به چند مورد آن اشاره خواهیم کرد:
- علل عفونی و محیطی: قرارگرفتن در معرض هوای سرد، آب سرد و اشیای سرد میتواند در شکلگیری این بیماری نقش داشته باشد. علاوه بر این در برخی موارد، سایر بیماریها و عفونتهای ویروسی نیز در ایجاد کهیر سرد نقش دارند.
- علل ژنتیکی و خودایمنی: کهیر ناشی از سرما ممکن است علل ژنتیکی داشته باشد، زیرا این بیماری در بعضی از خانوادهها ژنتیکی است. بدن بعضی از افراد هنگام قرارگرفتن در معرض سرما، اشتباه سلولهای خود را بهعنوان یک سلول خارجی شناسایی میکند و باعث یک پاسخ خودایمنی میشود. این پاسخ خود ایمنی منجر به آزاد شدن هیستامینها و سایر مواد شیمیایی میشوند که علائم مرتبط با کهیر سرد را به وجود میآورند.
- سبک زندگی: برخی از عادات غذایی و سبک زندگی ناسالم ممکن است در شدت علائم این واکنش پوستی موثر باشند. برای مثال افرادی که الکل یا غذاهای خاصی مصرف میکنند با علائم شدیدتری مواجه خواهند شد. علاوه بر این، استرس و خستگی زیاد میتواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و احتمال ایجاد واکنش آلرژیک را افزایش دهد.
- داشتن شرایط زمینهای: درصورتیکه مبتلا به بیماریهای خودایمنی خاص یا بیماریهای مزمن باشید ممکن است در معرض ابتلا به این کهیر قرار بگیرید.
- موقعیت جغرافیایی: افرادی که در محیطهایی با آبوهوای سرد زندگی میکنند بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند.
- جنسیت و سن: طبق مطالعات زنان بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا میشوند. همچنین کهیر ناشی از سرما بیشتر در بزرگسالان جوان رخ میدهد.
علائم کهیر سرد
علائم کهیر سرد اغلب پس از چند دقیقه در اثر تماس با سرما شروع میشود. علائم این واکنش پوستی به شرح زیر است:
- خارش و قرمزی پوست
- متورمشدن روی پوست و ایجاد برجستگی
- درد خفیف
- سوزش
- سرگیجه و شوک آلرژیک در موارد نادر
- تحریک در اثر تماس با محرکهای سرد مانند آب، باد و نوشیدنی سرد
- روش های درمان کهیر سرد
اگر دچار کهیر ناشی از سرما شدهاید، میتوانید با انجام اقدامات زیر علائم ناشی از آن را بهبود دهید:
- پوست خود را گرم کنید: با استفاده از یک حوله گرم، پوست را به آرامی خشک کنید و از قرار گرفتن در نزدیک بخاری یا آب خیلی داغ بپرهیزید.
- استفاده از کمپرس گرم و مرطوب: کمپرس گرم و مرطوب میتواند به کاهش خارش و التهاب پوستی کمک کند.
- تحریکنکردن پوست: بعد از بروز کهیر از مواردی که مجدد باعث تحریک بیشتر پوست میشوند، خودداری کنید.
- مراجعه به پزشک: اگر کهیر با علائم شدید، مانند تنگی نفس، سرگیجه و تورم شدید بروز پیدا کرد باید به پزشک مراجعه کنید.
- استفاده از داروهای آنتیهیستامین: از داروهای آنتیهیستامین که توسط پزشک تجویز شدهاند استفاده کنید تا قرمزی، تورم و خارش پوست کاهش یابد.
- مدیریت و درمان علائم: اگر دچار علائم شدید و مداوم هستید پزشک ممکن است برای شما داروهای ترکیبی مانند ضدهیستامین و داروهای سیستم ایمنی تجویز کند تا حساسیت بدن کمتر شود.
چگونه از کهیر ناشی از سرما پیشگیری کنیم؟
برای پیشگیری از کهیر سرد باید نکات سادهای را رعایت کنید. برای مثال در هوای سرد با پوشیدن لباسهای ضخیم، دستکش، کلاه و شال تا حد زیادی میتوانید از پوست خود محافظت کنید و مانع کهیر ناشی از سرما شوید. همچنین در آب سرد شنا نکنید و از تماس با اشیای یخزده بپرهیزید تا پوست دچار تحریک نشود. نوشیدنیها یا غذاهای خیلی سرد نیز در ایجاد این نوع کهیر نقش دارند. ازاینرو باید از مصرف مواد غذایی و نوشیدنیهایی که خیلی سرد هستند خودداری کنید تا دچار این عارضه نشوید.
علاوه بر رعایت نکات بالا، استفاده از کرمها و لوسیونهای محافظ پوست نیز کمککننده است. برای جلوگیری از خشکی و تحریک پوست در اثر سرما میتوانید از کرمهای مرطوبکننده و محافظ پوست استفاده کنید. استفاده از این کرمها برای کسانی که سابقه حساسیت پوستی دارند یا پوستشان بهشدت خشک است، بسیار اهمیت دارد.
یکی دیگر از راهبردهای پیشگیری، استفاده از یک رژیم غذایی متعادل سرشار از آنتیاکسیدانها است که به سلامت کلی سیستم ایمنی کمک میکند. در بعضی مواقع انجام واکسیناسیون به موقع میتواند از عفونتهایی که ممکن است در ایجاد این اختلال پوستی نقش داشته باشند، جلوگیری کند.
تشخیص کهیر سرد
برای تشخیص کهیر سرد، پزشک ابتدا سابقه بیمار را بررسی میکند و برای ارزیابی واکنش پوست به قرار گرفتن در معرض سرما معاینه فیزیکی انجام میدهد. بعد از این مرحله پزشک برای تایید تشخیص، چندین آزمایش را تجویز میکند که به شرح زیر است:
- تشخیص آزمایش خون: این آزمایش برای بررسی اختلالات خودایمنی زمینهای انجام میشود.
- بیوپسی پوست: در برخی موارد ممکن است برای بررسی پاسخ پوست در سطح سلولی، بیوپسی انجام شود.
- تست تحریک سرد: در این تست با اعمال یک محرک سرد به پوست و مشاهده واکنش آن، کهیر ناشی از سرما تشخیص داده میشود.
عوارض کهیر ناشی از سرما
درصورتیکه کهیر سرد درمان نشود ممکن است عوارض متعددی را به همراه داشته باشد. از جمله این عوارض عبارتند از:
- آنافیلاکسی: آنافیلاکسی یک واکنش آلرژیک شدید و تهدیدکننده زندگی است که باعث علائمی مانند مشکل تنفسی، ازدستدادن هوشیاری و کاهش چشمگیر فشارخون میشود.
- کهیر مزمن: در صورت درماننشدن کهیر ممکن است علائم آن شدت یابد و برای درمان به مدیریت طولانیمدت نیاز داشته باشد.
- اضطراب: ایجاد کهیر و غیرقابل پیشبینی بودن علائم آن ممکن است در فرد باعث ایجاد اضطراب و ترس از قرارگرفتن در معرض سرما شود.
جمع بندی و سوالات متداول
درک علائم، علل و راههای درمان کهیر سرد برای مدیریت این بیماری ضروری است. با انجام اقدامات پیشگیرانه و رعایت مراقبتهای مناسب میتوانید بیماری خود را مدیریت کنید و شدت علائم آن را کاهش دهید. از جمله علائم این کهیر شامل تاولهای برجسته و خارشدار، قرمزی، ورم و احساس سوزش در نواحی آسیبدیده است.
برای جلوگیری از بروز کهیر ناشی از سرما باید از قرارگرفتن در معرض محرکهایی که باعث ایجاد واکنشهای آلرژیک میشوند، مانند شنا در آب سرد خودداری کنید. این نوع کهیر با پرهیز از مواردی که در این مقاله ذکر شد و استفاده از دارو میتواند تسکین یابد. برای تشخیص و درمان مناسب این بیماری باید به پزشک مراجعه کنید.
چه چیزی باعث کهیر سرد میشود؟
قرار گرفتن در معرض هوای سرد، آب و اشیای سرد میتواند باعث ایجاد کهیر ناشی از سرما شود. همچنین تغییر ناگهانی دما نیز باعث این نوع تحریک پوستی میشود.
آیا کهیر ناشی از سرما ارثی است؟
کهیر سرد میتواند در خانوادهها ارثی باشد و عامل ژنتیکی داشته باشد؛ ولی عوامل محیطی در ایجاد آن نقش بیشتری دارند. ازاینرو اگر در خانواده خود علائم آن را مشاهده کردید، بیشتر مراقب پوست خود باشید و اقدامات پیشگیرانه را جدی بگیرید.
